Schmerz

Neben den körperlichen Schmerzen kennen wir auch die psychischen Schmerzen. Schmerzen entstehen aufgrund von Verletzungen und fordern uns auf, achtsamer zu sein.

Es entspricht einer menschlichen Neigung den Problemen, dem Schmerz oder dem Leid auszuweichen. Dies kann zu seelischen und körperlichen Krankheiten führen. Gelingt es uns den Schmerz anzunehmen, dessen Botschaft und zugrundeliegenden Probleme zu verstehen, können wir sie angehen und uns durch deren Lösung vom Schmerz befreien. Chronische Schmerzen können den Lebensalltag sehr einschneidend beeinflussen. Durch bewusste Verlagerung unserer Aufmerksamkeit und veränderte Lebensweise erreichen wir eine Linderung.

<< zurück